Pratica e riflessione
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pratica e riflessione

Incontri di approfondimento:

6 dicembre Respira e ritrova la calma: calmare la mente, liberandola dai veli della confusione che ci impediscono vedere l'essenziale;

13 dicembre Le inversioni, il mondo da un'altra prospettiva: guardare il mondo a testa in giù: un'opportunità concreta e metaforica che gli asana capovolti  ci offrono per vedere punti di vista totalmente nuovi, il mondo dello yoga.

19 dicembre Coscienza del core: un core forte è una delle chiavi nella prevenzione dei mal di schiena ed aiuta a migliorare le prestazioni in molti sport.



Orari e accessibilità
da Giovedì a Venerdì alle 18:00
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