Respirazione yogica completa e rilassamento guidato
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respirazione

Respirare in modo corretto e consapevole è fondamentale nella pratica dello Yoga e non solo, anche nella vita quotidiana.

Il respiro è un vero e proprio nutrimento. Impareremo a conoscere e praticare la respirazione yogica completa. E per concludere un rilassamento guidato che ci porta verso la pratica del lasciarsi andare, liberando le tensioni ed emozioni che si accumulano nel nostro corpo e nella nostra mente.

Dalle ore 18 alle ore 20:15



Orari e accessibilità
Venerdì alle 18:00
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